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今日のサークルは、前半の１時間を、２階で行われていた、広通研中部ブロックの集いに参加させていただきました。

東広島市市制４０周年記念に作成された「いきいき体操ひがしひろしま」を一緒にしました。

生活習慣病や認知症予防。また、手話通訳者に起こりやすい「ケイケイワン」などについても簡単にお話聞けました。

東広島市９町の素敵な景色とともに、特産物等も紹介された歌詞にのせて、ゆったりとした動きでしたが、

額にうっすらと汗をかく心地よい体操でした。

このＤＶＤは、今、市役所や出張所で無料配布されています。

音楽は、ＦＭ東広島でも、時々流れています。

皆さんもやってみてくださいね。